大西北网讯   深秋季节养生是能防治冬季常见病、多发病、加强人体对入冬之后寒冷气候的适应能力的关键时期。为此，绣河沿社区昨日联合卫生服务站及中艾堂都市灸养会所为辖区25名老年人举办了“关爱老年人”养生讲座。旨在宣传艾灸中医养生知识的同时提高老年人养生观念，培养正确的养生方式。

 

　　据了解，当日，社区特邀的中艾堂讲师芦艳玲通过生动活泼的语言结合教育影片提示辖区老年居民入冬季节要有一个合乎科学的起居习惯，因为秋末季节天气阴寒，冷空气活动频繁，昼夜温差幅度大，要随天气变化适量增衣。同时，她还介绍讲授了什么是艾灸及艾灸的功效，如何通过五行艾灸的特色方法平衡人体五行格局实现全面保健、综合养生、以达到强身健体、祛病延年、健康长寿的目的。芦艳玲还为现场老年人进行面诊，穴位诊断等，与老年居民亲切交流，此次活动深受辖区老年人的欢迎。