作 者： 邓琼芳
出 版： 中国戏剧出版社
定 价： 29.8元
为了帮助你找到适合自己的动作，养成持之以恒的健身习惯，终身享受一份实实在在的健康。本书为你精选了88种行之有效的养生健身的锻炼方法，并按照不同时间、地点，从八个方面将所有的小动作进行了精心的分类。你完全可以做得到将这些小动作，把它们轻松、有效地融入到生活中去！
(责任编辑：鑫报)
作 者： 邓琼芳
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